Если Вы искали в Украине Йохимбе в Киеве, или Йохимбе отзывы, а также Йохимбе цена, или Вы хотите Йохимбе купить, тогда - добро пожаловать в наш интернет-магазин спортивного питания!

Інакше кажучи, ці м'язи виконують стабілізуючу функцію і не бере прямої участі в підйомі ваги. У чому ж здійснюється користь від них? Ці м'язи забезпечують СТІЙКІСТЬ частин тіла для правильної раби м'язів ДВИГАТЕЛЕЙ. Ну і раз самі ці м'язи не здійснюють рухів, то ми можемо говорити про ізометричні (а не динамічних) скорочення. До речі саме тому, що ці м'язи не здійснюють динамічної роботи (не рухається кістки) ми часто забуваємо про них. Дуже легко забути про те, що непомітно.

Ситуація ускладнюється ще й тим, що більшість цих м'язів маленькі або перебувають глибше в тілі, ніж звична нам мускулатура. Мало того, що ці м'язи працюють в ізометричному режимі (не рухається частини скелета один до одного), так вони ще й маленькі.

Більш того, в залежності від виконуваного вправи СТАБІЛІЗАТОРИ і ДВИГАТЕЛИ можуть мінятися місцями. Що ще більше заплутує ситуацію. Наприклад розгиначі спини під час виконання гіперестензіі будуть ДВИГУНАМИ, а під час махів стоячи стабілізатори. А, наприклад, під час присідання зі штангою формально стабілізатори, а на практиці навантаження на них лягатиме як на двигуни.

Рекомендуем посетить категорию товаров: Предтренировочные комплексы