Понедельник, 20.11.2017, 02:56

Приветствую Вас Гость | RSS

Главная » Статьи » Мои статьи

HMB

Если Вы искали в Украине Гидроксиметилбутират - HMB в Киеве, или Вас интересуют на Гидроксиметилбутират - HMB отзывы и на протеин цена, а возможно, Вы хотите Гидроксиметилбутират - HMB купить, тогда - добро пожаловать в наш интернет-магазин спортивного питания!

Суть в тому, що культуристи найчастіше ставлять акцент на гіпертрофії швидких м'язових волокон. Мається на увазі саме скорочувальна частина. При все при цьому забувають про все інше. Це все одно що перебудувати запорожець в важкий позашляховик забувши поміняти колеса або будувати багатоповерхівку на фундаменті від дачі. До якогось розмір ви зможете відбудувати. А далі застопорилися бо інші функції вашого організму не готові до подальшого зростання ваших м'язів.

Що потрібно робити? Перш за все потрібно почати тренувати Повільні М'язові Волокна (ММВ), крім (БМВ). Це збалансує розвиток вашої скорочувальної частини. Мускулатура буде будить розвиватися рівномірно і природніше.

Для цього вам доведеться чергувати роботу на СИЛУ, ВИТРИВАЛІСТЬ, ШВИДКІСТЬ і т.д. Вам потрібно в рамках періодизації почати працювати як в високому обсязі, так і в низькому обсязі на силу. Використовувати як статичні, так і динамічні вправи в своїй програмі. Обов'язково багато бігати для тренування серцево-судинної системи. Додати більше ізольованих вправ в свою програму бо вони спрощують фокусування навантаження на конкретній м'язі. А на просунутому етапі вашим м'язам потрібно більше навантаження ніж раніше. Суть в тому, що вам потрібно починати тренуватися більш різноманітно, використовуючи періодизацію.

На нашей Сетевой площадке Гидроксиметилбутират - HMB купить в Украине(Киеве) здесь

Рекомендуем посетить категорию товаров: Д - Аспарагиновая кислота

Категория: Мои статьи | Добавил: Star (19.03.2014)
Просмотров: 132 | Теги: HMB купить, HMB цена, HMB Украина, HMB Киев, HMB, Гидроксиметилбутират, HMB отзывы