Суббота, 25.11.2017, 04:53

Приветствую Вас Гость | RSS

Главная » Статьи » Мои статьи

Гуарана

Если Вы искали в Украине Гуарана в Киеве, или Гуарана отзывы, а также Гуарана цена, или Вы хотите Гуарана купить, тогда - добро пожаловать в наш интернет-магазин спортивного питания!

Чому так, ми вже обговорювали в статті про базові та ізолюючі вправи. Якщо теза але, то БАЗОВІ вправи дають більш потужний НЕРВОВИЙ ІМПУЛЬС і БІЛЬШЕ ПРИРОДНІ для наших кісток і суглобів. Саме тому тренування потрібно завжди починати з БАЗОВИХ (МУЛЬТІСУСТАВНИХ) УПРАЖНЕНИЙ, а закінчувати ІЗОЛЯЦІЄЮ. Побічним «продуктом» такого підходу буде більш інтенсивна робота м'язів стабілізаторів.

Чи можуть м'язи стабілізатори обмежити навантаження в базових вправах?

Так. Можуть. Але відбувається це набагато рідше, ніж про це люблять говорити. Чому? Тому що на м'язи стабілізатори лягати непряме навантаження, а не основна. Для того щоб це навантаження обмежила вас в ваших досягненнях потрібно: щоб або НАВАНТАЖЕННЯ БУЛА ДУЖЕ ВЕЛИКИЙ, або щоб СТАБІЛІЗАТОРИ УЖ дуже слабо. Буває так? Звичайно. Тільки так і буває.

· ЗАНАДТО ВЕЛИКА навантажити на м'язи стабілізатори лягає тоді, коли ви використовуєте субмаксимальні «відмовні» техніки у вправі. В таких умовах часто відбувається втрата м'язової координації і може бути травма. Адже ваші м'язи стабілізатори не в змозі виконувати роль стабілізаторів кісток і суглобів одна відносно одної. Навантаження незвично велика.

Ежели вы хотите товары, в которых содержится Гуарана, купить в Украине (Киеве) здесь

Рекомендуем посетить категорию товаров: Добавки для мужчин

Категория: Мои статьи | Добавил: Star (19.03.2014)
Просмотров: 102 | Теги: Гуарана отзывы, Гуарана купить, Гуарана, Гуарана цена, Гуарана Киев, Гуарана Украина