НЕВРОЛОГІЯ. Порушення сну у дітей

Для повноцінного розвитку малюка сон має величезне значення. Чим молодша дитина, тим більше його потреба у сні.

Існують спеціальні таблиці для визначення тривалості сну в конкретному віці дитини. Але необхідно пам'ятати, що його тривалість у кожного крихти індивідуальна. Таблиці відображають лише усереднені показники. Нормально розвивається малюк сам знає, яка його потреба у сні.

З 1 до 3 місяців дитина спить зазвичай близько 18 - 17 годин.

З 4 до 6 міс. - 16-15 годин.

З 7 до 10 міс. - 15 - 14 годин.

З 10 до 12 міс. - Близько 13 годин.

До року зазвичай оцінюється добова кількість годин. Ті, хто висипається вдень, частіше менше сплять вночі і навпаки.

Рекомендуємо:

• Мозговые капсулы «Линчжи кордицепс"

З 1 до 1,5-2 років - 2-х разовий денний сон (2,5 - 3:00), нічний сон - 10 - 11:00.

З 2 до 7 років - 1 денний сон - приблизно 2:00, нічний сон - 10-11 годин.

Днем після 7 років дитині годі й спати, нічний же сон повинен бути не менше 9:00.

Сон малюка відрізняється від сну дорослої не тільки кількісно, ​​але і якісно. Засинаючи, дитина спочатку занурюється в фазу «поверхневого» сну, тоді як дорослий засинає «глибоким» сном. Цим і пояснюється підвищена чуйність крихти відразу після засипання.

Існують різні стани, що спостерігаються тільки уві сні. Вони можуть бути як патологічними, так і фізіологічними і носять узагальнена назва «парасомнии».

Парасомнии бувають:

1.     рухові (міоклонії, бруксизм, сноговорение, снохождение, дивні пози уві сні та ін.),
2.     психічні (нічні страхи, нічні кошмари),
3.     вегетативні (головні болі і напади мігрені уві сні, дихальні порушення, порушення серцевого ритму і т.д.).

Особливості функціонування і формування нервової системи дитини часто призводять до появи вищевикладених станів, що нерідко лякає і насторожує батьків. Але деякі з них можуть бути варіантом норми, а інші, навпаки - проявом важких захворювань (наприклад - епілепсії), які вимагають термінового лікування.

Якщо малюк якось незвично, своєрідно спить і це періодично повторюється - потрібно йти до лікаря!

Відрізнити норму від патології може тільки фахівець, а саме - дитячий невролог!

Наступна стаття: НЕВРОЛОГІЯ. Гіперактивний дитина / Професійна діагностика / Як впоратися з даним синдромом?