Если Вы искали в Украине жиросжигатели в Киеве, или жиросжигатели отзывы, а также жиросжигатели цена, или Вы хотите жиросжигатели купить, тогда - добро пожаловать в наш интернет-магазин спортивного питания!

Сьогодні поговоримо про м'язи-стабілізаторах, друзі. Це ті м'язи, які відповідають за рівноважний стан частин нашого тіла один щодо одного під час виконання вправи. Хто то вважає, що ці м'язи потрібно тренувати спеціально, хто вважає що в цьому немає потреби. Але потрібно визнати, що м'язи стабілізатори надають дуже важливий вплив на вашу силу і техніку виконання вправ. Спробуємо розібратися в цьому питанні.

ТЕОРІЯ

У нашій тушці існує величезна кількість різноманітних м'язів, які можна розділити на два типи: ДВИГУНИ і СТАБІЛІЗАТОРИ.

ДВИГУНИ - це м'язи, які виконують основну м'язову роботу під час силових вправ. Тобто саме вони рухалися частини скелета один щодо одного. Наприклад під час виконання жиму штанги лежачи ви рухаєте плечову кістку щодо грудини (грудної клітки). Це РУХ в основному здійснюється за рахунок м'язів грудей, трицепси і передніх дельт. Всі вони будуть двигунами.

СТАБІЛІЗАТОРИ - це м'язи, які фіксують (стабілізує) положення частин скелета один щодо одного, але не беруть участі в русі.

Сегодня жиросжигатели купить в Украине (Киеве) здесь

Рекомендуем посетить категорию товаров: Термогеники