Четверг, 17.08.2017, 10:59

Приветствую Вас Гость | RSS

Главная » Статьи » Мои статьи

Гейнеры

Если Вы искали в Украине гейнер в Киеве, или Вас интересуют на гейнер отзывы и на гейнер цена, а возможно, Вы хотите гейнер купить, тогда - добро пожаловать в наш интернет-магазин спортивного питания!

З іншого боку, ЗАНАДТО ЛЕГКІ ТРЕНУВАННЯ можуть бути через:

• МАЛЕНЬКОГО ОБЬМА (мало підходів, стрес недостатній)
• МАЛЕНЬКІ ВАГИ на снарядах (м'язи вже адаптувалися і не ростуть)
• ТРИВАЛИЙ ВІДПОЧИНОК МІЖ ПІДХОДАМИ (зменшує навантаження)
• ПОРУШЕННЯ ТЕХНІКИ (спрощення вправи, читінг)
• І т.д.

Якщо ви культурист, то ви повинні завжди прагнути обтяжать роботу м'язів, а не спростити її. Шукайте найважчий спосіб і вектор завантаження вашої м'язи. Вся техніка, яку ми вивчаємо в залі спрямована на те, щоб ви максимально вимикали з роботи непотрібні м'язи. Щоб ускладнювали роботу тієї м'язі, яку тренуєте. Не варто гнатися за вагою як за самоціллю. Вага на снаряді - це інструмент збільшення навантаження для конкретного м'яза. Його можна збільшувати тільки тоді коли ви впевнені що буде працювати те, що потрібно.
Дві протилежні речі:
• ЗАНАДТО ВАЖКО
• ЗАНАДТО ЛЕГКО

Для росту м'язів в будь-яких швидкісно-силових видах спорту, це дуже важливо. Тому що зачіпає два принципи запускають будь-яке зростання м'язів:
• ПРИНЦИП прогресії НАВАНТАЖЕННЯ
• ПРИНЦИП суперкомпенсацію

Рекомендуем посетить категорию товаров: Протеины Многокомпонентные

Категория: Мои статьи | Добавил: Star (19.03.2014)
Просмотров: 126 | Теги: гейнер купить, гейнер, гейнер цена, гейнер Киев, гейнер Украина, гейнер отзывы