Суббота, 25.11.2017, 04:52

Приветствую Вас Гость | RSS

Главная » Статьи » Мои статьи

BCAA - Лейцин, Изолейцин, Валин

Если Вы искали в Украине BCAA в Киеве, или Вас интересуют на BCAA отзывы и на BCAA цена, а возможно, Вы хотите BCAA купить, тогда - добро пожаловать в наш интернет-магазин спортивного питания!

Саме з ногами складніше, я б порадив відмовитися від будь-якої думки про Пампинг і можливо об'ємний тренінг теж краще не використовувати.
Що ж до важкої короткої роботи - в принципі вона можлива. Тобто розминка, пара підходів важкого присідаючи, і заминка - розгін крові (хвилин 15 на доріжці наприклад).
Правильні відчуття після такого тренування - втома м'язів ніг, але відсутність почуття наповненості кров'ю. Якщо ж відчуття пампинга залишається - рекомендую лягати на підлогу / лаву / ліжко і ноги вертикально вгору піднімати (наприклад опереть на стіну), так лежати хвилин 10, поки «все не стече»
Отже, що пораджу від себе:
1. Знайди в місті компресійний трикотаж, щоб на замовлення робили під розмір твоєї ноги.
Він здавлює ногу з усіх боків і заважає розпухати і сильно заливатися. Носити з ранку до вечора, в тому числі і на тренуваннях.
(Так, це панчохи як у дівчат, нічого не поробиш - ця штука офігенно стримує розвиток хвороби)
І так, спочатку буде здаватися від тиску в нозі очі вилазять, потім звикнеш :)
2. Пентоксифілін, варто мало, працює добре, я його вже років 10 п'ю на постоянку.
3. Ескузан, все також як і з п.2
4. Детралекс, варто дохера, але працює. Коли у мене з'являються вільні гроші - купую і пропиваю пару пачок.
5. Лавенум гель (або дешевий аналог Гепаринова мазь). Я використовую гель, вже років напевно 6-7, два рази на день. Ефект є, але проявляється дуже повільно: може розсмоктати гематому наприклад, але на це піде з годик часу, втім альтернатив я не знайшов.

Чтобы Ваши мышцы «не голодали», рекомендуем оригинальный BCAA купить в Украине (Киеве) здесь

Рекомендуем посетить категорию товаров: Глютамин

Категория: Мои статьи | Добавил: Star (19.03.2014)
Просмотров: 119 | Теги: BCAA купить, BCAA цена, BCAA Украина, BCAA отзывы, BCAA, Изолейцин, Лейцин, Валин, BCAA Киев